Přeskočit na obsah 
Péče o duši
Zrychlená doba…chaos…vliv sociálních sítí…doba nových technologií….vysoké nároky…nátlak na “dokonalost”….vyčlenění kvůli odlišnostem…přetížení…vnitřní nerovnováha…pochybování o sobě…hranice.
Tyto faktory každý den působí na náš život.
Pojďme se společně zastavit. Podívat se na to, co se v nás děje.
Jsme šťastní?
V rámci našeho projektu Péče o duši Vám přinášíme:
Interaktivní workshop
Kombinuje teoretickou a praktickou část. Každý workshop se bude zaměřovat na jiné aktuální téma z oblasti duševní rovnováhy a osobního rozvoje. Workshop povede psychoterapeutka a krizová poradkyně. Drobné občerstvení bude zajištěno na místě.
Jak to bude probíhat? Edukace, možnost vyzkoušet si různé techniky, diskuze, video ukázky.
Délka: 3-5h (s přestávkami)
Forma: osobně, Praha 4
Cíl: edukace a vzájemná interakce
Seberozvojové skupiny
Budou svými tématy navazovat na interaktivní workshopy. Jsou určené pro ty, kteří chtějí jít u daného tématu více do hloubky. Účastníci mají možnost vidět své téma z jiné perspektivy, slyšet, co prožívají ostatní, a sdílet vlastní zkušenost. Skupina se po prvním setkání uzavře a již nebude možné do ni vstoupit, pro zachování bezpečného prostoru. Počet setkání se bude odvíjet od daného tématu a dohody účastníků. Skupiny povede psychoterapeutka a krizová poradkyně. Drobné občerstvení bude zajištěno na místě.
Jak to bude probíhat? Sdílení, diskuze, sebereflexe, využívání různých technik.
Délka: 1,5-2h (s přestávkou)
Forma: osobně, Praha 4
Cíl: porozumět sobě, zorientovat se v náročné životní situaci a rozvíjet dovednosti, které pomáhají žít spokojenější a vyrovnanější život
Individuální konzultace
Setkání jeden na jednoho s krizovou poradkyní. Konzultace kombinuje přístupy z poradenství, sociální práce, krizové intervence (pro zvládání náročných životních situací) i mediace (vyrovnávání sporů) podle toho, co právě potřebujete. Počet setkání je na vzájemné domluvě klienta a krizové poradkyně. K dispozici bude káva a čaj.
Jak to probíhá? Rozhovor, poradenství, podpora, motivace.
Forma: osobně, Praha 4
Cíl: porozumět sobě, zorientovat se v náročné životní situaci a rozvíjet dovednosti, které pomáhají žít spokojenější a vyrovnanější život Cena: 1 100 Kč